　　　＜質問１５＞私も富士山に登ってみたくなりました。詳しいコースを教えてください。

　　　　　　　　　　また、注意した方が良いことなどは、ありますか？

　　　　　　まず、コースについてですが、私がお勧めのコースは、“須走り登山コース”です。

　　　　　私は、ほぼ毎年登っていて、他のコースも登ったことがありますが、このコースは山頂へ向けて

　　　　　ほぼ直線的なので、最も最短で登れるコースです。また、登山道も良く整備されているので、初心者

　　　　　でも比較的に登りやすいと思います。

　　　　　　次に具体的なコースと時間ですが、交通機関を利用する場合は、ＪＲ御殿場駅で下車し、そこから

　　　　　“須走り五合目”行きのバスに乗ります。約１時間で五合目に着きますが、そこからいよいよ登山の

　　　　　始まりです。普通に登り始めて、六合目には約一時間で、七合目には約三時間半で着きます。（この

　　　　　“普通に”とは、平地だと時速３ｋｍくらいでしょうか？　だいたいこれくらいのペースで着きます。）

　　　　　　さらにここから、いっきに頂上まで登る人もいますが、私の場合は、七合目にある山小屋「太陽館」で

　　　　　いつも泊まり、そこで、下の写真にあるような“朝日”を見てから頂上を目指しています。というのは

　　　　　ここまで登ると、それほど“朝日”の景色に変わりがないのと、ここの山小屋は、一泊二食７５００円

　　　　　（どこも同じです）で泊まれるのですが、オーナー夫妻がとても親切なのと、他の山小屋にはない

　　　　　サービス（御飯と豚汁は、食べ放題）があるのが大きな理由です。

　　　　　　ここからは、人それぞれ差があると思いますが、２～３時間で山頂に着きます。なお、“最高地点

　　　　　３７７６ｍ（石碑がある）”は、気象観測所の側にありますが、ここから約３０分かかります。

　　　　　　下山は、“下山道”があり、山頂から七合目までは１時間ほどで、さらに、五合目までは、２時間

　　　　　ほどで着きます。

　　　　　　さて、注意すべきことですが、まず、用意しておくものとして、ダウンジャケットなどの防寒着は、

　　　　　必ず用意してください。七合目でも、早朝は場合によっては「０℃」になることがあります。それに

　　　　　カッパ（山の天気は移り変わりやすく、あっという間に雨が降ることがあります）、非常用の食べ物

　　　　　（パンやチョコレートなど）、水（ペットボトル）は途中の山小屋でも売っていますが、高い

　　　　　（３００円ほど）ので、御殿場で買っておいた方が良いと思います。さらに、着替え用の下着とスリッパ。

　　　　　七合目からの下山道は、“砂走り”と言って、ほとんど砂の中を歩くので、靴は真っ黒で砂だらけに

　　　　　なります。それが嫌なら、“登山道（登って来た道）”を下った方が良いでしょう。時間はそれほど

　　　　　変わりません。

　　　　　　御殿場駅の近く（歩いて約５分のところ）に、銭湯（シーズンだとｐｍ２時頃からやっている）が

　　　　　あるので、ここでスッキリできます。また、同じく駅からバスで１０分くらいのところには、富士山を

　　　　　眺めながら温泉に入れる“温泉会館”もあります。

　　　　　　次に、登山にあたってのトレーニングですが、平地を約４時間（途中、３０分おきに約５分休憩）

　　　　　歩き通すことができたら、まず、七合目までは確実に行くことが出来ると思います。

　　　　　　また、実際に登っている時も、“３０分おきに、必ず休憩し水を補給する”ようにすることをお勧め

　　　　　します。高山病も防げ、比較的にスムースに登ることが出来ます。（経験上）

　　　　　　それでも、もし、高山病（頭痛や吐き気がする）にかかった場合は、無理しないで必ず下山する

　　　　　ようにください。下山すれば治ります。

　　　　　　なお、富士山の山開きは、毎年７月１日です。もちろん、バスの運行も山小屋もやっています。

　　　　　時期的には、盆休みに入ると、人が多すぎて畳一枚に二人ということもあるので、避けた方が良いです。

　　　　　そういう意味では７月上旬がベストです。山小屋は、事前に予約しなくても、まず泊まることができま

　　　　　すが、事前に予約したい場合は、０５５０－７５－４３４７（太陽館）へ、問い合わせて下さい。

　　　　　　また、山頂には、郵便局（出張所）や公衆電話もあるので、家族や友人に無事に登頂したことを

　　　　　知らせることもできます。

　　　　　　いつもいつも、下の写真のような“朝日”が見れるとは限りませんが、きっと、いい思い出に

　　　　　なることは間違いありません。では、頑張ってください！　ご健闘を祈ります！

富士山（６合目付近）からの朝日